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다이어트 일기

03월 10일 (음식 324kcal, 운동 450kcal)

다신등급

이젠날씬하고싶다
  • 2016.03.11 00:01
  • 50
  • 0
아침식사 : 14kcal (4.32%)
사과 (1/4회분, 25g) 14kcal
점심식사 : 304kcal (93.83%)
치즈돈까스 (1/4장, 62g) 156kcal
우동 (1/4그릇, 100g) 78kcal
양배추샐러드 (1인분, 50g) 70kcal
간식 : 6kcal (1.85%)
블랙커피 (2잔, 220ml) 6kcal
운동 : 450kcal
접영 수영 (10분) 110kcal
자유영 수영 (10분) 90kcal
다이빙 (10분) 30kcal
평영 수영 (10분) 100kcal
자동차 운전 (60분) 120kcal
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