[다신 19기] 미션등록
13일차 식단 운동
카폘라
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- 2023.05.13 20:07
- 47
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아침 단백질쉐이크.삶은계란1개
점심 고구마 1개 수박 호밀단백칩
저녁 돼지고기;
운동 점핑50분 복근10분 스트레칭20분
지금까지 1.9키로감량했네요
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운동 진짜 많이하셨네요! 무게가 낮을수록 큰 차이 내기 힘든데 감량성공하시고 계시다니 끝까지 응원합니다!
ㅇ와 쭉쭉 내려가고 있네요 화이팅하세요
더빼야죠^^감사합니다
13일차 인증도 감량도 축하드려요!!!!!!!^^
주말도 수고하셨습니당~🥰
y산그리메님도 오늘수고하셨습니다^^
오 대단해요 복근마저 멋있어욥🫢
부끄럽네요 ㅎ 감사합니다^^;;