건강하고 요요없는 다이어트하자
일주일 정리
이번생에기필코
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- 2023.05.14 18:56
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2박 3일 가족들과 너무 많이 먹고 (술포함) 쉬었더니
증량!! 월 아침 60.2 찍고 😱😱
빼는건 정말 힘들게 찔끔 찌는건 한순간 너무 허무해서리 잠시 의지가 꺾였지만 😩
다시 새벽 공복운동 했습니다 칭찬해~~
but 아주 미미하게 감량 어제 토욜 아침 59.4
어쩌겠어요 keep going!!
중단하면 찌는건 뻔~하니까요😥
나이가들어가니 유지하는것도 어려운것 같아요 🤔
낼부터 다시 퐈이팅!!
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잘👍👍👍👍걷을셨네요
저도 만보 찍겠습니다😂😂😂
낼까지 놀고 😢😢😢
다시 시작하려구요
더하는것도 빼는게 힘들다는 현실공감200%합니다~
확실히 40대 접어드니 감량 쉽지 않아요ㅠ
다시 화이팅입니다👏👏👏