다이어트 식단
05월 15일( 아침식사 393kcal)
Marg
- 2023.05.15 09:36
- 23
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아침 393kcal 09:33
탄수화물(12.9%) 43.15 / 334g
단백질(31.2%) 19.02 / 61g
지방(32.8%) 16.71/ 51g
| 식빵 (1쪽, 40g) | 111kcal |
| [오뚜기] 딸기잼 (1/2회분, 6g) | 16kcal |
| 양배추 (1/4회, 25g) | 6kcal |
| 사과 (1/4회, 25g) | 14kcal |
| 양파 (1/4인분, 25g) | 8kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 체다치즈 (1장, 20g) | 113kcal |
| 토마토 (중간크기) (1/2개, 50g) | 7kcal |
| [맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 12g) | 50kcal |
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