다이어트 식단
05월 15일( 아침식사 476kcal)
카@blueccabi
- 2023.05.15 10:49
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아침 476kcal 10:33
탄수화물(4.3%) 14.54 / 336g
단백질(64.2%) 39.17 / 61g
지방(51.3%) 26.14/ 51g
| 소고기 채끝살 (1회, 172g) | 340kcal |
| 파, 대파, 생것 (1회, 50g) | 11kcal |
| 가지나물 (1소접시, 50g) | 30kcal |
| 취나물무침 (1/2인분, 30g) | 44kcal |
| 열무김치 (1소접시, 80g) | 27kcal |
| 토란대무침 (1소접시, 40g) | 24kcal |
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