다이어트 식단
05월 15일( 아침식사 505kcal)
카@heenyheeny
- 2023.05.15 11:02
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아침 505kcal 21:57
탄수화물(19.5%) 67.68 / 347g
단백질(26.9%) 17.22 / 64g
지방(21.6%) 11.47/ 53g
| 곤약밥(쌀6:곤약4) (1공기, 70g) | 64kcal |
| 돼지고기 고추장찌개 (1/4회, 50g) | 35kcal |
| 저지방우유 (1컵, 200ml) | 102kcal |
| 카야토스트 (1개, 110g) | 304kcal |
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