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운동

05월 15일( 운동 143kcal)

다신등급

고고고곡곳
  • 2023.05.15 16:27
  • 32
  • 0
운동 143kcal
바벨벤치프레스
(7세트, 60회)
 16kcal
바벨 밀리터리 프레스
(4세트, 40회)
 8kcal
풀업
(10세트, 70회)
 9kcal
크런치
(1세트, 50회)
 15kcal
레그레이즈
(1세트, 55회)
 25kcal
니업
(1세트, 50회)
 10kcal
바이시클 크런치
(1세트, 50회)
 20kcal
사이드 크런치
(보통으로세트, 100회)
 40kcal
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