건강하고 요요없는 다이어트하자
1일차 다이어트 일기
그래다시해봐
- 2023.05.15 21:55
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안녕하세요
운동도 너무 좋아하지만 먹는걸 넘 좋아해서 (특히 술 ㅠㅠ) 야금야금
늘어가는 몸무게와 쌓여가는 못입는 옷들땜에 정말 안되겠다 싶어서
다이어트 시작했어요
아침잠이 많아서 하루 2끼 먹고있고 식단은 신경안쓰지만
양을 좀 줄이려고 노력중이에요
천천히 느려도 포기만 안하면 몸은 만들수 있다고 생각해요
화이팅입니다!
첫번째 목표 6월 30일까지
현재 몸무게 56.2kg ---> 몸무게 55kg
운동 완 - 하체, 가슴, 삼두
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반갑습니다👏👏👏
같이 화이팅해요
반갑습니다
화이팅!!
환영합니다~
저도 술자리와 술을 좋아해서 줈일려고 노력중입니다~
같이 하면서 목표 몸무게 만들어 봐요~^^
네 반갑습니다 ^^