1일차!(15일)
러블리푸우
아침: 청국장, 잡곡밥, 계란흰자, 김치점심: 구운계란 흰자, 그리밀 쉐이크저녁: 마라탕저녁에 약속이 있어 외식을 했네요ㅠ이번 도전 기간에는 약속이 3건 이상 예정되어 있어 걱정됩니다ㅜ정신 똑디 차려서 잘 지나가길!!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
저도 약속있으면 진짜 잘무너져요ㅠㅠ 그래서 부끄럽네용😂
저도 금요일에 회식잡혀있는데...ㅠ.참치회라는데...ㅠㅠ 큰일이예요
참치라뇨~ 참치라뇨~ 고급진 회식이네요^^ 참치랑 쌈만 드셔요^^
그래도 운동 많이 하셨어요~~마라탕 아~ 맛있었겠다 츄릅..
네~ 넘나 맛났어요~ 근데 다이어트 식단하다보니까 마라탕이 엄청 짜더라구요ㅠㅠ 물 타서 먹었어요!
170cm 63->56 홈트
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
저도 약속있으면 진짜 잘무너져요ㅠㅠ 그래서 부끄럽네용😂
저도 금요일에 회식잡혀있는데...ㅠ.참치회라는데...ㅠㅠ 큰일이예요
참치라뇨~ 참치라뇨~ 고급진 회식이네요^^ 참치랑 쌈만 드셔요^^
그래도 운동 많이 하셨어요~~
마라탕 아~ 맛있었겠다 츄릅..
네~ 넘나 맛났어요~ 근데 다이어트 식단하다보니까 마라탕이 엄청 짜더라구요ㅠㅠ 물 타서 먹었어요!