다이어트 식단
쉐이크
카@cat9005
- 2023.05.16 15:24
- 21
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오후간식 460kcal 15:23
탄수화물(13.2%) 56.45 / 428g
단백질(48.6%) 37.90 / 78g
지방(15.6%) 10.11/ 65g
| 바나나 (2개, 210g) | 195kcal |
| 피톨로지 솔티드프로틴 (2회, 40g) | 144kcal |
| [커클랜드] 냉동 블루베리 (1회, 50g) | 28kcal |
| 아보카도 (1인분, 50g) | 93kcal |
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