[다신 19기] 10일차. 식단 운동
쩡다디
ㆍ운동: 공복 런닝머신 40분🏃♀️ㆍ점심: 숙주라면(면x, 계란1, 치즈), 숙주나물, 콩나물ㆍ계란ㆍ두부&양념장, 오이🍽ㆍ저녁: 콩나물라면(면x, 계란ㆍ만두ㆍ치즈)ㆍ간식: 유과, 견과류, 모로주스ㆍ체크리스트: 물2리터✔️, 7시이후금식✔️*라면 건더기만 먹고 남은 국물은 다 버리기:)
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응원합니다
숙주 콩나물 라면 대박!! 라면 생각날때 요래먹으면 진짜 맛나겠다요~~
라면 먹고싶을때 보상되는 느낌도 나고 넘 좋더라구요ㅎㅎ 개인적으론 숙주가 더 맛있었어요♥︎
라면맛나는 숙주라면 콩나물라면~저희집 딸이 즐겨하는 계란라면 같으네요~👍👍👍
면은 없지만 진짜 맛있더라구요🤤 넘 맛있어서 저녁에 또 먹어버렸어요ㅋㅋ
05월 16일( 운동 650kcal)
매일 골라가며 먹어요. 여러가지 맛이라 물리지않게 먹고있어요. 다이..
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넘 맛있어서 저녁에 또 먹어버렸어요ㅋㅋ