10일차!!
달콤살벌녀
아침은 단백질쉐이크 한잔점심은 쌀국수저녁도 단백질쉐이크 한잔과망고스틴2알!!!오늘은 만보걷고 추가로 근력운동도 해따!!이대로 지속해야될것인디~~~
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아침저녁으로 쉐이크라니 너무 대단하세요!! 보름도 안남았으니 마무리 잘 하실거라 믿어요!!🙌
퍼팩트한 하루식단과 운동량이네요~^^요 느낌 그대로 앞으로 쭉~~~~~응원합니다!!!!!!!
05월 16일( 점심식사 832kcal)
05월 17일( 운동 679kcal)
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아침저녁으로 쉐이크라니 너무 대단하세요!! 보름도 안남았으니 마무리 잘 하실거라 믿어요!!🙌
퍼팩트한 하루식단과 운동량이네요~^^
요 느낌 그대로 앞으로 쭉~~~~~
응원합니다!!!!!!!