• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

하루에 2번 운동

다신등급

카@jmj4213
  • 2023.05.17 15:50
  • 90
  • 1

오전 10시 ~ 12시 사이에 근력운동하고
퇴근 후 밤 11시 이후에 유산소운동 괜찮을까요?

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 1
등록순 체크최신순 공감순
  • 다신
    비드어0 2023.05.22 23:42

    첫째는 꾸준함이고요.
    둘째는 운동후에 절식하는 겁니다.

    아침+점심은 꼭 챙겨드시고요.
    저녁은 운동으로 밥을 건너띄시면~
    체즁감량이 매일매일 눈에 보이실겁니다...^^

    답글
    |
    입력
이전글

05월 17일( 점심식사 1110kcal)

2023.05.17 조회수 : 25
다음글

05월 17일( 운동 334kcal)

2023.05.17 조회수 : 21
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 명지니맘 동등
  2. 2 될때까지 동등
  3. 3 납짝배 상승
  4. 4 SOSOSOYSOSO 하락
  5. 5 Rora* N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기