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다이어트 식단

05월 18일( 점심식사 386kcal)

다신등급

달이76

  • 2023.05.18 12:08
  • 39
  • 0

오늘 점심 부실하게ㅜㅜ

05월 18일( 점심식사 386kcal)

점심 386kcal 12:05
탄수화물(21.5%) 68.96 / 321g
단백질(17.0%) 10.03 / 59g
지방(18.1%) 8.85/ 49g
양반 현미밥
(1공기, 130g)
205kcal
[오뚜기] 3분쇠고기카레
(1인분, 160g)
136kcal
시금치나물
(1소접시, 16g)
10kcal
단무지
(1종지, 10g)
1kcal
잔멸치볶음
(1회, 10g)
34kcal
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