[다신 19기]18일차+식단+운동🩷
개말라보고싶다
오늘 날씨는 정말 습해서 너무 더웠어요ㅠ아침에 걷기 운동 쉴까 고민하다가..결국 공원으로 고고했어요😂😂식단도 건강하게맛나게 먹고요~~집에서도 쉬지 않고 움직여서 만보 넘게 채웠네요~낼도 공원으로 고고해야겠어요~~~
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오늘도 금식 20시간 성공 축하드려요!!매일매일 쉽지않을텐데 너무 대단하세요! 전 16시간더도 너무 힘들더라구요😭
만보 칭찬합니다
오늘은 공원으로 윰차걷기 나가셨네요~👏👏👏👏👏👏👏👏만보성공 축하축하요~수고하셨네요~^^매일 매일 포기없이 열운하시는 모습 폭풍칭찬합니다!!!!!!!
05월 17일( 저녁식사 150kcal)
05월 18일( 운동 350kcal)
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