다이어트 식단
05월 17일( 점심식사 494kcal)
-madam4114
- 2023.05.18 16:52
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점심 494kcal 16:50
탄수화물(22.9%) 75.19 / 329g
단백질(42.1%) 25.26 / 60g
지방(24.1%) 12.06/ 50g
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
| 된장찌개 (1인분, 200g) | 176kcal |
| 콩나물무침 (1소접시, 80g) | 38kcal |
| 가지볶음 (1회, 100g) | 84kcal |
| 소고기 장조림 (1/4회, 25g) | 17kcal |
| 버섯볶음 (1/4소접시, 32g) | 24kcal |
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