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다이어트 식단

05월 18일( 저녁식사 629kcal)

다신등급

-madam4114
  • 2023.05.18 17:59
  • 36
  • 0
저녁 629kcal 17:57
탄수화물(24.7%) 81.41 / 329g
단백질(26.9%) 16.14 / 60g
지방(15.4%) 7.72/ 50g
이면수구이
(1인분, 100g)
 160kcal
쌀밥
(1공기, 200g)
 295kcal
배추김치
(1소접시, 100g)
 25kcal
잔멸치볶음
(1회, 20g)
 68kcal
땅콩조림
(1소접시, 20g)
 81kcal
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