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다이어트 식단

05월 18일( 저녁식사 794kcal)

다신등급

-madam4114

  • 2023.05.18 18:03
  • 23
  • 0
저녁 794kcal 17:57
탄수화물(27.9%) 91.86 / 329g
단백질(50.8%) 30.46 / 60g
지방(30.6%) 15.29/ 50g
이면수구이
(1인분, 100g)
160kcal
쌀밥
(1공기, 200g)
295kcal
배추김치
(1소접시, 100g)
25kcal
잔멸치볶음
(1회, 20g)
68kcal
땅콩조림
(1소접시, 20g)
81kcal
육개장
(1인분, 200g)
165kcal
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