복근운동 원탑은 뭘까요!?
뿡빵뿡빵!
하복부 위주로 제일 효고ㅓ 좋은게 뭘까요?
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
리버스크런치 + 크런치 동시에 해줘보세요.레그레이스도...복부가 찢어지는 느낌이 드실겁니다...^^
저도 궁금해요 전 허리가 안좋아서 복근운동어렵더라구요
레그레이즈나 트위스트 플랭크가 짱인듯요
[다신 19기] 💪18일차 식단& 운동
다이어트 할 때 변비 안 오시나요?
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
리버스크런치 + 크런치 동시에 해줘보세요.
레그레이스도...
복부가 찢어지는 느낌이 드실겁니다...^^
저도 궁금해요 전 허리가 안좋아서 복근운동어렵더라구요
저도 궁금해요 전 허리가 안좋아서 복근운동어렵더라구요
레그레이즈나 트위스트 플랭크가 짱인듯요