다이어트 일기
03월 11일 (음식 888kcal, 운동 233kcal)
현이들맘
- 2016.03.11 06:54
- 66
- 0
아침식사 : 225kcal (25.34%)
| [남양] 맛있는우유GT (1컵, 200ml) | 130kcal |
| [뉴트리] 디데이 다이어트 크리스피 넛츠 쉐이크 (1회, 25g) | 95kcal |
점심식사 : 314kcal (35.36%)
점심식사입니다♡ 김치찌개 김치에 계란말이 닭가슴살 팽이버섯 삶은것과 짜장소스 입니다^^~ 짜장면이 먹고싶어서 팽이버섯을 삶았어요 면대신이랍니다 ㅎㅎ
| 계란말이 (1소접시, 98g) | 140kcal |
| 팽이버섯 (1회분, 121g) | 38kcal |
| [CJ] 짜장면짜장소스 (1회분, 49g) | 50kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 40g) | 43kcal |
| 김치찌개 (1인분, 72g) | 43kcal |
저녁식사 : 220kcal (24.77%)
| [남양] 맛있는우유GT (1컵, 200ml) | 130kcal |
| [뉴트리] 디데이 다이어트 쿠키앤크림 쉐이크 (1회, 25g) | 90kcal |
간식 : 129kcal (14.53%)
우유 50ml에 물을 110ml정도 더넣었어요
| [남양] 맛있는우유GT (1/4컵, 50ml) | 32kcal |
| 뉴트리 디-데이 다이어트 민트초코칩 쉬이크 (1회분, 25g) | 90kcal |
| 워너비 바질시드 바질시드100% (1회분, 4g) | 7kcal |
운동 : 233kcal
| 보통 걷기 (9분) | 23kcal |
| 훌라우프 (4분) | 16kcal |
| 훌라우프 (6분) | 24kcal |
| 제자리파워워킹 (6분) | 39kcal |
| 훌라우프 (2분) | 8kcal |
| PT체조 (3분) | 22kcal |
| 필라테스 (3분) | 14kcal |
| 요가 (3분) | 7kcal |
| 훌라우프 (3분) | 12kcal |
| 훌라우프 (13분) | 52kcal |
| 훌라우프 (4분) | 16kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기