다이어트 식단
05월 20일( 저녁식사 434kcal)
sun^^
- 2023.05.20 22:37
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저녁 434kcal 22:00
탄수화물(21.7%) 62.22 / 287g
단백질(39.8%) 21.07 / 53g
지방(25.8%) 11.34/ 44g
| 돼지고기두루치기 (1인분, 75g) | 109kcal |
| 양파볶음 (1소접시, 100g) | 96kcal |
| 미나리 (1소접시, 70g) | 14kcal |
| 현미찹쌀밥 (1공기, 30g) | 49kcal |
| 배추김치 (1/4소접시, 25g) | 6kcal |
| 오이소박이 (1/4소접시, 20g) | 7kcal |
| 애호박볶음(식약처/대표) (1.5회, 60g) | 34kcal |
| 0-올리브블럭(0/0.6) (1회, 38g) | 90kcal |
| 콩나물 (1봉지, 100g) | 29kcal |
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