[다신 19기] 미션등록
[다신 19기] 21일차 식운
7킬로만더빼자
2
10
2
1
1
2
1
3
- 2023.05.21 17:33
- 59
- 7
★ 21일차 식단
![[다신 19기] 21일차 식운](https://data.0app0.com/diet/Board/5894/wm_5893190_1684691478_1.jpg)
아침식사: 맥도날드 소시지에그 맥머핀, 아이스 드립커피 라지
![[다신 19기] 21일차 식운](https://data.0app0.com/diet/Board/5894/wm_5893190_1684691478_2.jpg)
점심식사: 오구 콤비네이션 쌀피자 3조각, 초당아메리카노
![[다신 19기] 21일차 식운](https://data.0app0.com/diet/Board/5894/wm_5893190_1684691478_3.jpg)
저녁식사: 현미주먹밥 전주식비빔, 무가당두유, 초당아메리카노1/2개
★ 21일차 운동
* 유튜브 누구나 할 수 있는 아쉬탕가 요가 45분
(오늘 땀 쫙 뺐네요~^^*)
![[다신 19기] 21일차 식운](https://data.0app0.com/diet/Board/5894/wm_5893190_1684691478_4.jpg)
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
피자 너무 맛나보여요~!😍
화이팅하세요!👏
수고많으셨어요
감사합니다~^^*
운동을 흘리는 땀~😍😍😍
그 느낌 정말 좋죠~^^
21일차도 수고하셨습니다!!!^^
아쉬탕가는 45분만 해도 소모칼 200칼로리 넘어서 할 맛 나요.ㅋ
7킬로만더빼자 와~~운동효과 짱이네요^^
y산그리메 네. 옆으로 해서 처음 하는 사람은 못따라 할 수도 있어요. 요가 하던 사람은 돈 안들이고 집에서 할 수 있어서 너무 좋구요.