다이어트 일기
03월 10일 (음식 1571kcal, 운동 130kcal)
ttuu
- 2016.03.11 07:19
- 19
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아침식사 : 168kcal (10.69%)
| 찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
| 청혈주스 (1회분) | 40kcal |
점심식사 : 341kcal (21.71%)
| 배추김치 (1/2인분, 30g) | 5kcal |
| 현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
| 시래기국 (1/2대접, 172g) | 26kcal |
| 잡채 (1인분, 90g) | 150kcal |
저녁식사 : 520kcal (33.10%)
| 라면 (1큰대접, 500g) | 520kcal |
간식 : 542kcal (34.50%)
| 순대 (1중간접시, 300g) | 542kcal |
운동 : 130kcal
| 보통 걷기 (50분) | 130kcal |
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