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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

가슴둘레

다신등급

해윤해솔82

  • 2023.05.22 06:59
  • 35
  • 2

결혼전 61에서 와이프의 사육욿 78까지 살이 쪘다가 지금은 70정도로 내려 왔습니다.

다른 것 보다 가슬 둘레가 두꺼워졌다는 느낌이 드는데, 이 부분 두껍다 보니 조금 이상해 보이네요.

어떤 운동을 햐야 빠질까요?

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  • 다신
    비드어0 2023.05.22 23:18

    ^^
    저도 비슷합니다.
    어르신 분들의 생각이~
    살쪄야 잘산다고 생각하셔서...

    답글
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    입력
  • 다신
    비드어0 2023.05.22 23:19

    체력이 되시면~
    달리기를 권해봅니다.

    10분간 효율이 최대입니다.
    단 1시간 정도 달려주셔야~ 하고요.

    답글
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