다이어트 일기
03월 11일 (음식 1295kcal, 운동 308kcal)
웅이네
- 2016.03.11 07:26
- 43
- 0
아침식사 : 305kcal (23.55%)
| 방울토마토 (5개, 62g) | 10kcal |
| 계란후라이 (1.5개, 79g) | 172kcal |
| 검은콩밥 (1/4공기, 52g) | 75kcal |
| [동원] 양반김 올리브유김 (5장) | 15kcal |
| 해초샐러드 (1/2소접시, 50g) | 33kcal |
점심식사 : 551kcal (42.55%)
| [풀무원] 씻어나와다듬을필요없는옛맛숙주 (1회분, 100g) | 15kcal |
| [한성기업] 실곤약 (2회분, 200g) | 20kcal |
| 배추 (1접시, 70g) | 8kcal |
| 깻잎 (1회분, 50g) | 14kcal |
| 라면스프 (1/4회분, 25g) | 56kcal |
| [교촌치킨] 양념 (2토막, 184g) | 438kcal |
저녁식사 : 325kcal (25.10%)
| 떡국 (1/2인분, 325g) | 325kcal |
간식 : 114kcal (8.80%)
| [카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g) | 4kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| [Sanitarium] 위트빅스 오리지널 (1조각, 15g) | 53kcal |
운동 : 308kcal
| 집안일 (20분) | 80kcal |
| 빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
쳇바퀴돌리는다람
N
-
2
terria
-
3
174/60끝까지
N
-
4
^꿈꾸는자유인^
N
-
5
카@haven830
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기