[다신 19기] 22일차 식운
7킬로만더빼자
★ 22일차 식단
아침식사: 초당아메리카노, 현미주먹밥 햄김치, 저지방우유
점심식사: 치킨너겟 샐러드(치킨너겟7개), 무가당두유,스테비아 믹스커피, 단백할시간 카카오
저녁식사: 블루베리 저지방 요거트, 초당아메리카노, 저지방우유, 컴포즈 디카페인 더치라떼
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식단관리 열심이셔요~😍😍😍👍👍👍막바지 식단조절땜에 힘드네요ㅜㅜ22일차도 수고하셨습니당💕
네. Y님도 홧팅~!!!
오늘도 수고하셨습니다
소스가 아니라서 조금 푸석하지만 맛있
05월 22일( 운동 122kcal)
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