[다신19기] 22일차 식단 및 운동
loveisliveis
새벽 근력운동 80분걷기 80분복근유산소 60분오전부터 걸었더니 2만보를 넘겼다!점심에 칼로리 그나마 낮은 주꾸미 선택! 야채 많이해서 싸먹기아침 저녁은 클린하게 챙겨먹기!에그인헬 정말 맛있다
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
우와 2만보 너무 대단하세요!!😮남은 기간도 화이팅하세요!👏
오늘하루도 고생많았어요
05월 22일( 저녁식사 611kcal)
[다신 19기]22일차+식단+운동🩷
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
우와 2만보 너무 대단하세요!!😮
남은 기간도 화이팅하세요!👏
오늘하루도 고생많았어요