다이어트 식단
05월 22일( 저녁식사 821kcal)
지킬건꼭지키자
- 2023.05.22 22:57
- 14
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저녁 821kcal 20:48
탄수화물(29.8%) 100.30 / 337g
단백질(69.1%) 42.86 / 62g
지방(61.6%) 31.41/ 51g
| 가자미구이 (1회, 90g) | 141kcal |
| 죠크박 (2개, 150ml) | 172kcal |
| [해태제과] 호두마루 (1개, 63ml) | 90kcal |
| [델몬트] 샤인머스켓 청포도 (1회, 75ml) | 95kcal |
| 가자미튀김 (1토막, 85g) | 160kcal |
| [그릭데이] 그릭요거트 (1/2회, 50g) | 80kcal |
| 사과 (1회, 100g) | 57kcal |
| 호두 (1알, 4g) | 26kcal |
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