다이어트 식단
05월 23일( 점심식사 850kcal)
카@diflwlak33
- 2023.05.23 12:33
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점심 850kcal 12:24
탄수화물(23.8%) 115.74 / 487g
단백질(50.6%) 45.02 / 89g
지방(32.8%) 24.26/ 74g
| 핫브레이크 (1회, 30g) | 149kcal |
| 쑥떡 (1소접시, 50g) | 107kcal |
| 바나나 (1개, 150g) | 139kcal |
| 아로니아 (1회분, 100g) | 52kcal |
| 저지방우유 (1컵, 300ml) | 153kcal |
| 프로틴 스프링치즈 (1회, 20g) | 60kcal |
| [풀무원] 실의힘 매일아침 순생나또 (1회, 49g) | 75kcal |
| [풀무원] 연두부 (1개, 250g) | 115kcal |
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