커뮤니티 - 🔹️기록하는 다이어트🔹️ - 5/23(47.3) 건강검진으로 아침패스 점심폭식 - 다이어트신

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다신

3725631 7킬로만더빼자 2023.05.23 18:41
건강검진한 날까지 다이어트하기 쉽지 않을 거 같아요. 다 피가 되고 살이 되겠죠. 내일 다시 홧팅~!!!

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다신

3725601 한계단씩오르기 2023.05.23 16:30
저녁을 줄이는게 젤 도움되는거 같아요! 아침을 거르니 점심 폭식하셨군요ㅜ 저녁 잘 조절하셔서 드심 되요!

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다신

명지니맘 2023.05.23 18:18
그런것같아요 먹던습관이 무섭네요
공복20시간 간혈적단식 하시는분들 대단한것같아요

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다신

3725586 7킬로만더빼자 2023.05.23 15:12
야채도 많이 드셨네요. 단백질은 괜찮겠죠. 저녁까지 홧팅~!!!

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다신

명지니맘 2023.05.23 18:16
ㅎㅎ 공복20시간지나니 겉잡을수가 없이흡입 집에와서 걷기유산소 1시간하고 푹잠자고 일어나서
또 먹고 운동갑니다

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