다이어트 식단
05월 22일( 저녁식사 340kcal)
카@5745247
- 2023.05.23 21:16
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저녁 340kcal 21:12
탄수화물(17.6%) 53.42 / 303g
단백질(32.6%) 18.28 / 56g
지방(15.3%) 7.03/ 46g
| 찐옥수수 (1개, 100g) | 132kcal |
| 두부 (1/2회, 50g) | 44kcal |
| 쌀밥 (1/4공기, 52g) | 77kcal |
| 다시마쌈 (1/2인분, 21g) | 11kcal |
| 된장국 (1인분, 200g) | 76kcal |
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