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[다신 19기] 미션등록

[다신 19기] 25일차 식단+운동인증

다신등급

y산그리메

1 1 1 1 1 1 1
  • 2023.05.25 22:56
  • 86
  • 9

🔶️25일차 식단
*아침:선식
*점심:단백질선식(지인추천으로 찜질카페가서 힐링)
*저녁:아몬드, 아보카도 샐러드, 꽃새우마늘쫑볶음, 메추리알장조림3개,

[다신 19기]  25일차 식단+운동인증

🔶️25일차 운동
*필라테스 5050분
*산책걷기 1시간

[다신 19기]  25일차 식단+운동인증

*어제의 피로를 찜질하면서 제대로 풀었더니 몸이 한결 가볍다
오늘까지 식단조절했는데
내일 몸무게가 어떻게 되어있을지~~
오늘도 애썼고~^^
마지막까지 화이팅~~

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  • 다신
    shin44 2023.05.26 06:26

    응원합니다

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  • 정석
    Karen38 2023.05.26 00:04

    아보카도 넘 정갈하게 썰려있어 더 맛나보이구
    필테 하고 앉아계신 그리메님 라인 넘 이쁘셔용🥰
    오늘같이 조절하기 좋은날은 앞으로도 계속 될겁니다!!❤️‍🔥 제가 기도해드릴거거든요🫶💕

    오늘두 고생많으셨어용

    답글
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  • 다신
    지방퇴출 2023.05.26 00:01

    찜방도 가시고 필테도 마무리하시고 대단하세요!!

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  • 다신
    퐁규 2023.05.25 23:30

    마지막까지 🔥🔥
    이제 정말 끝입니닷

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  • 지존
    y산그리메 2023.05.25 23:33

    🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥

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  • 정석
    햄미1 2023.05.25 23:19

    건강하게 드셨네요~^^

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  • 지존
    y산그리메 2023.05.25 23:22

    오늘은 입맛이 없어서 조절이 쉬웠네요(1년에 몇번 없는날이라 아쉬운);;;;

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  • 정석
    햄미1 2023.05.25 23:23

    y산그리메 저는 1년에 입맛없는 날이 없네요ㅋㅋ

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  • 지존
    y산그리메 2023.05.25 23:23

    햄미1 😅😅😅😅😅😅😅😅

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