• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

비포&애프터

3개월 복부 다이어트 정리

다신등급

55

  • 2014.12.27 19:05
  • 2,095
  • 21

키 170에 70kg에서 다이어트를 시작했었는데 어느덧 3개월 가량 다이어트를 했네요. 물론 중간에 학기중이라 관리를 못해서 체지방이 늘어버리는 대참사가 있었지만 종강 이후로 다시 관리 중입니다.

제가 전체적으로 살이 갑자기 찐 것도 있었지만 복부비만과 하체비만이 유독 심해서 다이어트를 더욱 결심했어요.

3개월 복부 다이어트 정리

66kg정도 나갔을 때 사진입니다.

3개월 복부 다이어트 정리

3개월 복부 다이어트 정리

운동을 가장 많이 했을 때 사진인데 지금은 이때보다 허리둘레는 줄었지만 근육리 다 빠졌네요ㅠㅠ

3개월 복부 다이어트 정리

어제 사진이구요 지금은 170cm에 몸무게 58kg이고 기초대사량은 1400정도 입니다. 학기중 쪄버린 군살, 빠진 근육량 다시 키우려고 다신으로 돌아왔어요!!!

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 입문
    짤랑22 2015.04.13 07:57

    대박

    답글
    |
    입력
  • 지존
    D-1 2015.02.08 22:23

    짱이에요!

    답글
    |
    입력
  • 초보
    날씐한 다리 2015.01.06 16:09

    부러워요ㅜㅜ

    답글
    |
    입력
  • 초보
    좋은교사되기!! 2015.01.01 02:20

    우왕.ㅎㅎ부러워용.ㅎㅎ

    답글
    |
    입력
  • 초보
    살!안녕 2014.12.31 12:58

    저도 키가 170입니다. 15년은 50키로대에 진입을 목표로 하고 55를 잡고 있는데 58키로가 되어도 이뿐 몸매네요. 부럽네요.

    답글
    |
    입력
  • 입문
    푸다리 2014.12.30 01:23

    우왕

    답글
    |
    입력
  • 초보
    닉네임@ 2014.12.30 00:33

    대단해요ㅜ굿

    답글
    |
    입력
  • 초보
    wang329 2014.12.29 23:15

    와굳굳 대단해요

    답글
    |
    입력
  • 초보
    네모난후라이팬 2014.12.29 00:55

    부럽군요

    답글
    |
    입력
  • 정석
    할슈있돻 2014.12.28 23:45

    우와부러워요
    어떻게관리하셨어요????

    답글
    |
    입력
이전글

루니워터 체험단 신청합니다♡

2014.12.27 조회수 : 262
다음글

다이어트 1일차

2014.12.27 조회수 : 199
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기