[다신19기] 26일차 식단 및 운동
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저녁 약속을 위해 아침 점심은 야채 위주~~야채도 맛있게 만들어먹기!저녁에도 칼로리 낮은 가리비찜으류🥰탄수화물 절식하는 기간이라 탄수화물은 거의 안먹기새벽 근력운동 60분걷기 80분고강도유산소 60분어제도 불태웠다!오늘도 파이팅
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수고하셨습니다. 응원합니다👏
외식도 탄수뺀 아주착한메뉴~^^운동도 최고~👍👍👍👍👍퍼팩트한 26일차도 👏👏👏👏👏👏수고하셨습니다~^^
고생많으셨어요
7일 아침 몸무게 재기15일차 성공!
05월 27일( 아침식사 187kcal)
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외식도 탄수뺀 아주착한메뉴~^^
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