다이어트 식단
05월 26일( 오후간식 116kcal)
삐닝닝
- 2023.05.27 11:57
- 48
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직접 만든 타파스에서 빵 작게 두입, 프로슈토 1~2장, 훈제연어 2장, 고추장 소스 10g정도, 아보카도 살사 10g
오후간식 116kcal 16:00
탄수화물(2.4%) 8.34 / 352g
단백질(13.6%) 8.72 / 64g
지방(9.6%) 5.20/ 54g
| 치아바타 (1회, 10g) | 13kcal |
| 프로슈토 (1회분, 15g) | 28kcal |
| 훈제연어 (1회, 20g) | 34kcal |
| [피코크] 소고기볶음고추장 (1회, 10g) | 23kcal |
| 아보카도 (1인분, 10g) | 18kcal |
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