70~80kg대 다이어트 하실 분^^
26~27일
쭈미님
- 2023.05.27 15:12
- 42
- 2
어제 너무 무리해서 못올리고 잤어요.
아침에도 컨디션이 안좋았어요.
어제 배추김치 좀더 먹어서인지
이유는 모르겠는데 몸이 무겁고 부은 느낌이
들더니 몸무게가 오히려 200g 증가 했네요.
식단 비슷 했고 운동량 같았는데 말이죠.. ㅠㅠ
오늘은 코로나 이후 처음으로 모이는
대학 동아리 모임이 있어요.
결혼식이 코로나터지고 2주만에 있어서
모두 못오게되고 무튼..
살찌고 처음 보네요ㅋㅋ
마지막 얼굴 볼때가 57kg이었는데ㅠㅠ
지금도 17kg이나 뺀건데..
미리 많이 먹을 생각하고
아침 점심 엄청 적게 먹고 저녁 많이 잡아놨어요~
너무들 보고싶은 친구 선후배들이예요
잘 다녀올께요~
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저녁 1000 칼로리 계획 해놓고 가셨구나요😮
미리 이렇게 계산해놓고가는 주도면밀함!
약속 있는날 꿀팁으로 활용하면 좋겠어요
즐거운시간 보내고 오세요
모임 즐겁게 다녀오세요! 🧡
오랜만에 보고싶은 사람들 보는거니 그순간은 충분히 즐겁게 즐기고 오시길~😊