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간헐적단식으로 다이어터&유지어터들 환영합니다~^^

간.단 319,320일차

다신등급

근규맘@sky8237

  • 2023.05.27 20:11
  • 46
  • 2

간.단 319,320일차

안녕하세요~~^^
5월 26일 금욜 식단..
오운완하고선~~~~~
점심은 양송이버섯덮(현미귀리밥), 양상추랑 달걀한개~~~간식으로 아몬드랑 나쵸칩 먹었어요..
저녁은 애들 간식으로 돈까스 사서 치즈,고구마 조금씩? ㅋㅋ 아니 좀 많이 ...먹었어요.. 한번 들어가기 시작하니 멈추질 않더라구요..ㅎㅎ 일찍 먹고 단식 시작!!!

간.단 319,320일차

5월27일 토욜식단...
올만에 몸무게 인증...49끝,51초에서 왔다리 갔다리 하네요...여름대비하야 조금 더 빼고픈데...ㅎㅎ 양이 늘어버려서 쫌 어렵지 싶어요~~
오늘은 남편 사촌네 애기 돌잔치!!!
부페에 간다그래서 벼르고 있었답니다.ㅎㅎ
오늘은 무장해제~~~샐러드를 시작으로 요고조고 다 맛봤어요...짜장면에 아이스크림까지~~~~~~
저 사진보다 더 먹었지만 찍다가 의미없어 관뒀어요..ㅋㅋ

돌잔치 축하해주고 아이들이랑 아울렛가서 첫찌 게임팩도 사고 나이키 가서 옷이랑 슬리퍼도 사고~~~아침 일찍 나가서 종일 돌아다니다 좀 전에 들어왔어요 ㅋㅋ
오늘은 칼로리 식단에 "뷔페"라고만 적었어요 ㅎㅎ 먹은 종류가 넘 많아서~~~~
아까 아몬드 좀 집어먹고 오늘 식사는 끝!!!
비가 오니 션해서 좋네요..행복한 연휴들 보내세요~~^^

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  • 다신
    다산댁 2023.05.29 20:57

    저도 뷔페가면 그냥 뷔페라고 기록해요ㅎ
    사진보니 저도 뷔페 가고 싶네요ㅋ

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  • 다신
    탄탄원츄 2023.05.28 00:34

    저도 방콕 워쿠샵중에 칼로리 측정 불가라서 사진 기록만 했어요. 그게 편하더라고요 ㅎㅎㅎ나중에 그렇게 할지도 ㅎㅎㅎㅎ
    체중계 숫잔 그냥 참고로만.. 눈바디, 줄바디 &핏버디가 진리! 수고하셨습니다

    답글
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