다이어트 식단
05월 28일( 점심식사 614kcal)
다소미야
- 2023.05.28 13:53
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점심 614kcal 13:50
탄수화물(27.3%) 95.82 / 351g
단백질(47.0%) 30.08 / 64g
지방(23.1%) 12.49/ 54g
| 흑미밥 (1공기, 210g) | 293kcal |
| 오징어무침 (1/4회, 50g) | 63kcal |
| 육전 (1/2회분, 75g) | 146kcal |
| 감자전 (1/4회, 25g) | 47kcal |
| 된장국 (1/2인분, 100g) | 38kcal |
| 콩나물무침 (1/2소접시, 40g) | 19kcal |
| 데친 브로콜리 (1/4회, 25g) | 8kcal |
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