[다신 19기] 미션등록
[다신 19기] 29일차 식단 및 운동,미션인증
퐁규
- 2023.05.29 20:57
- 66
- 8
오전=하체근력1+유산소1
오후=수영1시간 1,100m(22바퀴)
요즘 탄수화물을 줄여살다가~
한달 챌린지 직전 어제 탄수화물을 많이 넣었더니
갑자기 확오르네ㅎㅎ
꾸준하게 먹던만큼 유지했으면 1키로는 더 욕심낼수 있었을듯!
이제는 이틀간 일욜날 몸무게 만큼만 만들고 더 욕심안내고~
마감해야지.
탄수 사이클링 시작~~2일
비오는날은 습하지만, 햇볕이 쌔지않아서 운동하기 좋구나~~~
![[다신 19기] 29일차 식단 및 운동,미션인증](https://data.0app0.com/diet/Board/5900/wm_5899135_1685393855_1.jpg)
![[다신 19기] 29일차 식단 및 운동,미션인증](https://data.0app0.com/diet/Board/5900/wm_5899135_1685393855_2.jpg)
![[다신 19기] 29일차 식단 및 운동,미션인증](https://data.0app0.com/diet/Board/5900/wm_5899135_1685393855_3.jpg)
![[다신 19기] 29일차 식단 및 운동,미션인증](https://data.0app0.com/diet/Board/5900/wm_5899135_1685393855_4.jpg)
![[다신 19기] 29일차 식단 및 운동,미션인증](https://data.0app0.com/diet/Board/5900/wm_5899135_1685393855_5.jpg)
![[다신 19기] 29일차 식단 및 운동,미션인증](https://data.0app0.com/diet/Board/5900/wm_5899135_1685393855_6.jpg)
![[다신 19기] 29일차 식단 및 운동,미션인증](https://data.0app0.com/diet/Board/5900/wm_5899135_1685393855_7.jpg)
![[다신 19기] 29일차 식단 및 운동,미션인증](https://data.0app0.com/diet/Board/5900/wm_5899135_1685393855_8.jpg)
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
명지니맘
-
2
납짝배
N
-
3
정은맘8kg목표
-
4
terria
-
5
SOSOSOYSOSO
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
먹는량이 많이 줄었네요~막바지라 더 열의있는 모습 보기 좋네요~1키로 더 감량 꼭 성공 하시길요~화이팅!
잘가다가 주말 1.5kg 하루만에 뿔어서 이틀안에 복구 해두려구여 ㅋㅋ
응원합니다
퐈이야👏👏
비요일엔 습도가 엄청나죠;;;
탄수가 늘린 무게^^;;;;
남은 기간 🔥🔥🔥불태우기 화이팅입니다!!!!!!!!
항상 끝까지 이렇게 응원해주셔서
늘 정말 감사드리고 힘나요 ❤️
좋은 하루 보내시고 오늘도 파이팅이십니다 ㅎㅎ
맞아요 저도 주말에 탄수량이 올라가서 그런지 몸무게가 조금 늘었어요😭
그래도 마지막까지 화이팅하세요!
잘먹고 조금 체중올려서!
힘이 그만큼 났으니~ 그 힘으로 힘차게 달려보겠습니당 ㅎㅎㅎ