다이어트 식단
05월 29일( 저녁식사 300kcal)
소금이7
- 2023.05.29 21:37
- 20
- 0
저녁 300kcal 17:34
탄수화물(13.9%) 42.00 / 303g
단백질(24.7%) 13.83 / 56g
지방(11.8%) 5.41/ 46g
| 방울토마토 (6개, 78g) | 12kcal |
| 아스파라거스 (1소접시, 30g) | 3kcal |
| 양파볶음 (1소접시, 30g) | 28kcal |
| 느타리버섯볶음 (1소접시, 20g) | 18kcal |
| 오이 (1개, 100g) | 9kcal |
| 피망 (1회, 29g) | 7kcal |
| 간장계란밥 (1회, 120g) | 193kcal |
| 소고기고추장 (1회, 20g) | 30kcal |
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