다이어트 일기
03월 11일 (음식 1279kcal, 운동 430kcal)
세코
- 2016.03.11 08:26
- 43
- 0
아침식사 : 280kcal (21.89%)
| [농심] 신라면 컵 (1회분, 65g) | 280kcal |
점심식사 : 482kcal (37.69%)
| 해물덮밥 (1/2인분, 350g) | 386kcal |
| 단무지무침 (1/2소접시, 30g) | 12kcal |
| 유부국 (1/2대접, 39g) | 28kcal |
| 물김치 (1/2인분) | 51kcal |
| 장김치 (1/2소접시, 51g) | 5kcal |
저녁식사 : 495kcal (38.70%)
| 공기밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
| 두부부침 (1접시, 85g) | 93kcal |
| 소갈비 (1/4회분, 25g) | 62kcal |
| 방울토마토 1개 (8개, 160g) | 48kcal |
| 딸기 (9개, 180g) | 45kcal |
| 야채샐러드 (3/4소접시, 92g) | 92kcal |
간식 : 22kcal (1.72%)
| 설탕커피 (1잔, 105ml) | 22kcal |
운동 : 430kcal
| 서있기 (200분) | 286kcal |
| 스트레칭 (10분) | 40kcal |
| 보통 걷기 (40분) | 104kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
쳇바퀴돌리는다람
N
-
2
terria
-
3
174/60끝까지
N
-
4
^꿈꾸는자유인^
N
-
5
카@haven830
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기