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다이어트 일기

03월 11일 (음식 1544kcal, 운동 2100kcal)

다신등급

강일주부
  • 2016.03.11 08:28
  • 49
  • 0
점심식사 : 220kcal (14.25%)
그린쥬스 (1회분, 500g) 220kcal
저녁식사 : 526kcal (34.07%)
비빔밥 (1회분, 300g) 400kcal
순두부찌개 (1/2인분) 126kcal
간식 : 798kcal (51.68%)
단백우유 (1회분, 300g) 200kcal
보리강냉이 (1대접, 30g) 103kcal
딸기 (1개, 40g) 10kcal
[김밥천국] 김밥 (1줄, 300g) 485kcal
운동 : 2,100kcal
싸이클 (60분) 500kcal
홈짐 (20분) 400kcal
싸이클 (120분) 800kcal
싸이클 (60분) 400kcal
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2016.03.11 조회수 : 384
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