[다신19기] 30일차 식단 및 운동
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냉동아보카도 처리하려고 볶음밥으로 먹었는데..냉동아보카도는.정말 못먹겠다ㅠ과카몰리 만들어서 먹어봐야징...ㅎㅎ낼은 탄수화물 많이 먹을 수 있는 날!!!! 새벽20분 고강도 유산소아침70분 걷기 만보정도저녁70분 근력역시 하체는 힘들다...ㅜㅜ그래도 이쁜 몸 생각하면서 끝까지 잘 버텼다드디어 내일! 파이팅!
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마지막까지 깔끔한 식단과 운동 멋져요!후기에서 뵐게요~!
한 달 동안 포기하지 않으시고 열심히 하시고 대단하십니다. 홧팅~!!!
파이팅 하세요 수고많으셨어요
종류도 많고 소스, 샐러드 다 맛있어
샐러드 정기배송 2달 먹다가 포켓샐러
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