[다신 19기] 미션등록
[다신19기] 최종후기
페트로스JLee
- 2023.05.31 23:07
- 124
- 3
![[다신19기] 최종후기](https://data.0app0.com/diet/Board/5901/wm_5900568_1685578877_1.jpg)
![[다신19기] 최종후기](https://data.0app0.com/diet/Board/5901/wm_5900568_1685578877_2.jpg)
![[다신19기] 최종후기](https://data.0app0.com/diet/Board/5901/wm_5900568_1685578877_3.jpg)
![[다신19기] 최종후기](https://data.0app0.com/diet/Board/5901/wm_5900568_1685578877_4.jpg)
![[다신19기] 최종후기](https://data.0app0.com/diet/Board/5901/wm_5900568_1685578877_5.jpg)
![[다신19기] 최종후기](https://data.0app0.com/diet/Board/5901/wm_5900568_1685578877_6.jpg)
![[다신19기] 최종후기](https://data.0app0.com/diet/Board/5901/wm_5900568_1685578877_7.jpg)
![[다신19기] 최종후기](https://data.0app0.com/diet/Board/5901/wm_5900568_1685578877_8.jpg)
![[다신19기] 최종후기](https://data.0app0.com/diet/Board/5901/wm_5900568_1685578877_9.jpg)
![[다신19기] 최종후기](https://data.0app0.com/diet/Board/5901/wm_5900568_1685578877_10.jpg)
![[다신19기] 최종후기](https://data.0app0.com/diet/Board/5901/wm_5900568_1685578877_11.jpg)
[다신19기]
이번 달 들어서 정말
웨이트와 유산소를 병행하느라 정말 최강의 스케쥴이었던
음식은 1800~2000정도로 제한하며
유산소는 걷든 뛰든 기든 무조건 10키로미터
초반에 빠르게 빠진건 식단 조절을 시작하고 저염으로 넘어가면서 수분이 급속히 빠진 거라
체지방은 5키로 정도 감량
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
공지사항
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
너무 고생많으셨어요
고생많으셨습니다.!
최종후기는 커뮤니티>비포 &애프터 방에 올리셔야하네요~
19기도전 완료하신것 축하드려요!!!
수고 많으셨습니다~👏👏👏👏👏👏👏