다이어트 식단
06월 01일( 저녁식사 509kcal)
sun^^
- 2023.06.01 18:52
- 23
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저녁 509kcal 18:30
탄수화물(17.3%) 49.59 / 287g
단백질(71.7%) 38.02 / 53g
지방(34.7%) 15.28/ 44g
| 소고기 우둔살 (1회, 100g) | 130kcal |
| 콩나물무침 (1소접시, 41g) | 19kcal |
| 배추김치 (1소접시, 80g) | 20kcal |
| 레드 파프리카 (1/2개, 33g) | 9kcal |
| 0-올리브블럭(0/0.6) (1회, 78g) | 184kcal |
| 서울우유 체다슬라이스치즈 (1회, 18g) | 60kcal |
| 마늘쫑볶음 (1소접시, 20g) | 16kcal |
| 아몬드 (1회, 10g) | 58kcal |
| 라면티백 매운맛 (1회, 5g) | 13kcal |
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