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다이어트 식단

06월 01일( 아침식사 1044kcal)

다신등급

daapaa

  • 2023.06.01 23:27
  • 24
  • 0

밥,어묵.미역국.해파리냉채.깻잎무침.열무김치.햄.버섯구이.우엉채조림

아침 1044kcal 23:12
탄수화물(29.6%) 100.12 / 338g
단백질(80.0%) 49.61 / 62g
지방(93.0%) 48.35/ 52g
쌀밥
(1공기, 210g)
310kcal
어묵볶음
(1회, 10g)
19kcal
소고기미역국
(1회, 400g)
290kcal
(5조각, 150g)
425kcal
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