다이어트 일기
03월 11일 (음식 1557kcal, 운동 70kcal)
김봉졸
- 2016.03.11 08:49
- 32
- 0
아침식사 : 158kcal (10.15%)
| 사과 (1회분, 50g) | 28kcal |
| 건국우유 흰우유 (1회분, 180ml) | 130kcal |
점심식사 : 628kcal (40.33%)
| 쭈꾸미볶음 (1중간접시, 150g) | 158kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
| [이디야] 커피플랫치노 (1회분) | 158kcal |
간식 : 771kcal (49.52%)
| [미스터피자] 쉬림프골드L (2조각, 254g) | 638kcal |
| [펩시] 펩시콜라 (1.5컵, 300ml) | 133kcal |
운동 : 70kcal
| 러닝머신 걷기 (10분) | 70kcal |
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