건강하고 요요없는 다이어트하자
6/2금 식단,저녁운동
sys774545
- 2023.06.03 00:02
- 44
- 4
저녁운동
오전에는 만보걷기
저녁에는 실내자전거로 병행하면서 건강하고 즐겁게 운동하기 위해서 당근마켓에서 마련했어요
사용했던 자전거가 아니라서 더 좋아요
전시회때 진열장에 진열해 놓았던 자전거라고 하시더라고요
계획된 식단관리만 잘 지키면 목표 달성 될것 같은데 먹는거 맘에 들고 맛있으면 거기에만 고정되어 싫을때까지 계속 먹는 단점이 있어요
낼은 가족과 함께 소갈비 먹으려 간다고 하는데 생각해 놓은 양만큼 먹어야 하는데....그것이 될지 모르겠네요
오늘도 수고 많으셨습니다
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
주말 잘 보내세요~^^
운동칼로리가 식단칼로리를 지배하네요
와 대박 부럽네요~~
우왕~역시나 운동량이👍👍👍
즐주말 보내세용^^
와.. 운동을... 저도 정체기를 탈출하려면 운동을 더 해야하는거 같은데 반성하게되네요.. 수고하셨습니다 👏👏👏