6/3
yuhki
그룹방 가입하면서 퇴근후에 밤마다 스트레칭 40분씩 시작했어요. 그리고 플랭크 챌린지도 시작했구요. 한달동안은 아무생각없이 꾸준히 해보려구요!! 작은 운동이긴 하지만 기분좋은 변화입니다~^^
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
조그만 변화가 큰 결과물로 다가올꺼예요~~화이팅이요
그럼요 그럼요~ 아주 좋은 마음가짐이십니다^^ 응원해요~~♡
감사해요~~^^
D-41 아침 점심 운동 저녁 운동
06월 03일( 아침식사 212kcal)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
조그만 변화가 큰 결과물로 다가올꺼예요~~
화이팅이요
그럼요 그럼요~ 아주 좋은 마음가짐이십니다^^ 응원해요~~♡
감사해요~~^^