다이어트 일기
06월 03일 (음식 545kcal, 운동 600kcal)
반달123
- 2023.06.03 14:21
- 49
- 0
- 음식
- 운동
545/ 800
600/ 276
성공
(579)
아침식사 : 237kcal (43.49%)
| 닭가슴살 생것(껍질 제거) | 218kcal |
| 오이 | 19kcal |
점심식사 : 308kcal (56.51%)
| 닭가슴살 생것(껍질 제거) | 218kcal |
| 오이 | 9kcal |
| 볶은땅콩 | 56kcal |
| 수박 | 25kcal |
운동 : 600kcal
| 필라테스 | 150kcal |
| 자유형 수영 | 450kcal |
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